春夏季节，孩子们容易肠胃不适，厌食、滞食、消化不良……以下5大营养粥最适合现在喝，赶紧熬给宝宝吃吧！1、胡萝卜山药粥原料：胡萝卜250克，山药250克，粳米50克。做法：将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。健康提示：山药具有健脾、除湿、补气、益肺、助消化的功效，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。 2、黄芪红枣粥原料：黄芪10克，红枣15枚，粳米50克。做法：先加水煮黄芪约半小时，去浮渣取汁加入红枣及粳米煮粥，早晚各吃一次。健康提示：黄芪有提高免疫力的作用，红枣养血补血，适合易感冒、有贫血的宝宝。 3、太子参麦冬杞子粥原料：太子参12克，枸杞12克，麦冬12克，粳米50克。做法：太子参、麦冬加水煮30分钟，去渣取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各吃一次。健康提示：太子参补气，可提高免疫力，麦冬养阴补肾，杞子补肝肾。适宜于生长发育落后，易患呼吸道感染的宝宝。 4、鸡肝蛋皮粥原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。做法：先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用；鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2-3次。健康提示：每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。 5、紫苏肉松粥原料：紫苏、瘦猪肉、酱油、花生油、盐、糖、胡椒粉、粥底。做法：先将紫苏用慢火炒香，备用。将猪肉剁碎成末，用适量盐、糖、胡椒粉、花生油、酱油调味拌匀备用。开炉把粥底煮开，下炒香的紫苏和调好味的肉末煮开，最后调味上锅便成。健康提示：春季应多选择养脾扶阴和清理肠胃的食物，忌进食过酸的菜馔。紫苏是带有苦味而显甘香的香草，中秋节的炒石螺、蒸大闸蟹，潮州菜的炒薄壳、炒大头都缺它不可，而且，紫苏也是一种对胃肠有很好的保健功效的香草。 关注“幼儿教育专家”的微信公众号：bb-edu让我们一起陪伴小朋友健康、快乐成长！